女人照鏡子時發(fā)現(xiàn)，自己的牙齒變黃了、牙縫寬了、牙齦退縮了，其實，這就是口腔開始衰老的表現(xiàn)。那么女性如何預(yù)防口腔的衰老?

減齡方法：

1.睡前用一次牙線。英國研究發(fā)現(xiàn)，睡前使用牙線清潔牙齒，比刷牙重要10倍。重點在于，牙線不能重復(fù)使用，去除不同牙縫的食物殘渣和牙面菌斑時，要用牙線不同的節(jié)段。

2.別老用一邊嚼東西。這樣不僅會讓臉左右大小不一，還會導(dǎo)致一邊牙齒磨損嚴(yán)重，容易折斷;另一邊卻因為很少用到，積攢牙結(jié)石，引發(fā)牙周疾病。

3.半年看一次牙醫(yī)。牙齒不舒服拖著不治，會引起或加重牙齦炎、牙周炎，而這些又會間接地造成牙齒衰老和病變，因此有了牙病一定要及時治療，平時最好半年看一次牙醫(yī)。

知道了女性如何預(yù)防口腔的衰老，尤其40歲后，要小心隨之而來的牙周炎、牙齒酸痛、松動，牙齦紅腫或出血等問題。