骨質(zhì)疏松癥是老年人常見的病癥，但是由于年輕人工作繁忙，活動量少，骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為了白領(lǐng)健康“殺手”，同時脂肪肝也是襲擊白領(lǐng)的一個疾病。

健康體檢中心近日發(fā)布重慶市白領(lǐng)健康調(diào)查報告，由于應酬多、缺乏鍛煉、長期在辦公室面對電腦伏案工作，脂肪肝、骨質(zhì)疏松等“富貴病”成為重慶白領(lǐng)健康“殺手”，同時一些隱形疾病也在悄悄“襲擊”白領(lǐng)健康。

體檢中心對重慶市一萬多名白領(lǐng)的體檢結(jié)果進行統(tǒng)計，數(shù)據(jù)顯示有三成白領(lǐng)患有脂肪肝。這些白領(lǐng)大多數(shù)是公司骨干，應酬多，長期飲酒，導致酒精中毒，致使肝內(nèi)脂肪氧化減少;同時，長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過多，也是造成白領(lǐng)患肝脂肝的重要原因。

在調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)中，有一千余名白領(lǐng)骨量減少，呈現(xiàn)骨質(zhì)疏松病癥。報告指出，白領(lǐng)通常在室內(nèi)工作，自己開車或司機開車作為代步，少室外活動，營養(yǎng)不均衡，腦體勞動協(xié)調(diào)差，這些都是引起骨質(zhì)疏松的原因。骨質(zhì)疏松極易導致骨折，報告建議，白領(lǐng)應每天維持一定的活動量，多跳繩、做體操、騎自行車、舉啞鈴。

同時，一些隱形疾病也在悄悄“襲擊”。調(diào)查報告顯示，有26%的男性白領(lǐng)患有高尿酸血癥，32%的女白領(lǐng)患有乳腺增生。報告解釋，重慶男性愛吃火鍋，愛燙毛肚、鴨腸、腎臟等動物內(nèi)臟，且常常以啤酒“為伴”，這些都是導致高尿酸血癥的“元兇”;而女性白領(lǐng)因工作壓力大、情緒波動及經(jīng)常熬夜、睡眠不足等不良工作習慣容易患乳腺增生，此外，飲酒和吸煙等不良生活習慣也會誘發(fā)乳腺疾病。

很多人經(jīng)常出現(xiàn)疲勞，精神不集中等癥狀，這些都是亞健康的表現(xiàn)，專家建議白領(lǐng)們要合理飲食，多進行戶外鍛煉，保證充足的睡眠，遠離脂肪肝、骨質(zhì)疏松等其他疾病的危害。