心腦血管疾病，堪稱人類健康的第一殺手。那么心腦血管疾病如何預(yù)防和治療呢?中醫(yī)指出，防心腦血管疾病要注意“3大忌”：

1.每年定期輸液，就能保證安枕無(wú)憂。

現(xiàn)如今，越來(lái)越多的老人，不管有病沒(méi)病，開始每年輸液來(lái)預(yù)防腦血栓。其實(shí)，靠輸液降低血液黏稠度，以圖降低腦血栓、心梗風(fēng)險(xiǎn)的做法非常不科學(xué)。反而，短時(shí)間內(nèi)輸入大量液體，加大了血液循環(huán)的流量，增加了心臟的負(fù)擔(dān)，也增高了血壓，對(duì)于有心肺疾患、高血壓的老人來(lái)說(shuō)，尤其在滴速過(guò)快的情況下，甚至有引起心力衰竭、腦溢血的可能。

2.嚴(yán)禁素食，與肉絕緣。

一旦查出膽固醇異常，很多人就不敢吃肉了，甚至完全拒絕以前愛(ài)吃的食物，雖然心腦血管疾病與飲食運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，但并不是忌口、多運(yùn)動(dòng)就能解決問(wèn)題。因?yàn)樵谥虏〉奈ｋU(xiǎn)因素中，年齡、性別、家族史等危險(xiǎn)因素不可改變。飲食上，可以遵循少糖、少鹽和低脂三大原則，很多人對(duì)控制糖和鹽還可以，但對(duì)油的控制就較差了，為了追求口感，很多素食都采用煎炸的方式，導(dǎo)致大量油類的攝入。心腦血管疾病患者在食用油的使用上要節(jié)制，每天的用油量最好不要超過(guò)兩湯匙。植物油里含有不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，由于亞油酸能降低血液膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化而倍受重視。研究發(fā)現(xiàn)，膽固醇必須與亞油酸結(jié)合后，才能在體內(nèi)進(jìn)行正常的運(yùn)轉(zhuǎn)和代謝。由于亞油酸在空氣中易氧化，也被稱為干性酸，五福心腦清軟膠囊里含有精制紅花油，精制紅花油含有豐富的亞油酸，由于被密封在軟膠囊內(nèi)，極大的保留了有效成份，是一種物美價(jià)廉的良藥。

3.中藥是心腦血管預(yù)防藥物的首選.

人老了，得心腦血管疾病是必然的，無(wú)法預(yù)防。這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。心腦血管疾病重在預(yù)治，由于防治藥物需要長(zhǎng)期服用，所以對(duì)藥物的安全性、副作用一定要了解，安全、有效的中藥是心腦血管預(yù)防藥物的首選。

知道了防心腦血管疾病要注意“3大忌”：，預(yù)防腦血栓是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，而定期輸液只是突擊行為。