冬季很多人容易感冒，一感冒就吃藥，這是很多人的做法，其實在感冒初期，感冒是比較容易治愈的，除了多喝水外，中醫(yī)按摩能防治感冒。

推揉合谷

取坐位或臥位，用拇指指峰緊貼在合谷穴上，食指固定不動作為支撐，拇指前后左右來回推揉1分鐘，再逐步加力按壓，使指力深透，持續(xù)10秒鐘左右。換手，手法同前。

推揉風(fēng)池

取坐位，用兩手拇指指峰和指腹，在兩側(cè)風(fēng)池穴上作前后左右推揉1分鐘。

推揉列缺

用拇指指峰和指腹上下左右來回推揉列缺穴1分鐘。

推揉迎香

用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴，每穴各1～2分鐘。

擦面部

用雙手中指貼于兩側(cè)鼻溝，用指腹和掌面上下來回輕擦面部，使面部發(fā)熱，以祛風(fēng)散寒開竅。

知道了中醫(yī)按摩能防治感冒，除此之外，提高自身的免疫力和抵抗力是防治感冒最好的方法，平時要多運動，用冷水洗面。