冬季天氣寒冷，抵抗力差得人容易感冒，中醫(yī)指出通過按摩可以提高免疫力預(yù)防感冒，下面我們來看看中醫(yī)按摩如何預(yù)防感冒：

揉搓迎香

揉搓迎香穴，對感冒癥狀的消除以及預(yù)防皆有一定的作用。如果日常能堅持按揉迎香穴，也可以作為一種預(yù)防感冒的方法。

迎香穴定位：迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1.5厘米。

方法：用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。

功效：迎香穴為體表的感風(fēng)之處，也是停風(fēng)之處，治風(fēng)之穴，經(jīng)常按摩可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。經(jīng)常揉搓迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入。

按摩耳廓

方法：用手的食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周)，擦至局部透熱(由內(nèi)向外發(fā)熱)。預(yù)防感冒兩耳交替按摩，每日一次，一次五分鐘左右。治療感冒兩耳一起按摩，每日2-3次，初次治療可遵男左女右法(即男士按左耳，女士按右耳)。

功效：補益肺氣，疏風(fēng)解表。即通過提高肺功能，從而達到抗御外邪的作用。對感冒及過敏(皮膚及鼻子)癥狀都有較好的療效。(注意：低血壓人群慎用)

知道了中醫(yī)按摩迎香穴及耳廓可以預(yù)防感冒，建議您平時上班時，可以經(jīng)常按摩這兩個部位，其實用冷水洗臉及洗鼻腔也有利于預(yù)防感冒。