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你了解自己的心跳嗎?

你了解自己的心跳嗎?

人類隨著自身機(jī)體的衰老,身體里的一些臟器功能也會(huì)隨之減低,在這其中心臟就是重中之重,那么人們對(duì)心臟有多少認(rèn)識(shí)呢?

誤解一:心跳快=壓力大

壓力大會(huì)增加靜息心率(休息時(shí)的心率,正常為70—80次/分鐘),有時(shí)會(huì)導(dǎo)致心率增加到每分鐘100多次,造成心動(dòng)過速。但是壓力只不過是心跳加快的一種原因,吸煙、大量攝入咖啡、脫水、發(fā)燒以及貧血也會(huì)導(dǎo)致心跳加快。

誤解二:心律失常=心臟病

只要不伴有胸悶、胸痛或氣短,偶爾感覺心跳快或心跳加速屬正,F(xiàn)象。美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)教授戈登·F·托馬塞里表示,雖然絕大部分心律不齊不構(gòu)成危險(xiǎn),但是如果新近發(fā)現(xiàn)心律失常且頻繁發(fā)生,那么就應(yīng)就醫(yī)。

誤解三:心跳慢=心臟弱

人們往往認(rèn)為,心跳太慢,會(huì)增加心跳停止的危險(xiǎn)。事實(shí)恰恰相反。如身體其他肌肉一樣,心肌也通過鍛煉得以增強(qiáng)。心肌越強(qiáng)壯,心臟效率越高,跳動(dòng)次數(shù)更少,就可以向全身輸入血液。靜息心率60次以下的人(心搏徐緩)心臟特別健壯。但一些老年人心搏徐緩可能是心臟病的癥狀。