保護肝臟杜絕以下食品 在我們平時常吃的食物中，有很多食品會對我們的肝臟造成傷害。中醫(yī)養(yǎng)生專家建議為了保護肝臟的健康以下幾種食品一定要杜絕。

餅干類食品

不含低溫烘烤和全麥餅干,其食用香精和色素含量過多，對肝臟功能造成壓力，嚴重破壞Vit，卡路里過多、營養(yǎng)素成分低。

腌制類食品

易導(dǎo)致高血壓

腎壓力過重，導(dǎo)致鼻咽癌，影響?zhàn)つは到y(tǒng)(對腸胃有害)，易得潰瘍和發(fā)炎。

加工類肉食品

如肉干肉松、香腸等，含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽，含大量防腐劑，加劇肝臟壓力。

汽水可樂類食品

含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣;同時含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。

油炸食品

含致癌物質(zhì)，破壞Vit，使蛋白質(zhì)變性，是心血管疾病元兇。

罐頭類食品

包括魚肉和水果類罐頭，破壞Vit，使蛋白質(zhì)變性，熱能過多，營養(yǎng)素成分低。

話梅蜜餞類食品

例如果脯等，含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽，鹽分過高，所含香精損肝。

冷凍甜品類食品

冰淇淋、冰棒等，含奶油，極易引起肥胖;含糖量過高，影響正餐。

燒烤類食品

含大量致癌物質(zhì)“三四苯丙芘”，導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性，加劇腎臟、肝臟壓力。