口中的味道，是辨認(rèn)哪個(gè)臟腑上火的一個(gè)很好用的指標(biāo)。如果感到口中淡而無(wú)味就不是上火的問(wèn)題，而是脾虛了。有這種感覺(jué)時(shí)，舌頭的質(zhì)地也會(huì)是淡的，舌邊還會(huì)有牙齒的痕跡，舌頭顯得很胖，這就是典型的脾虛舌象了;如果感到口苦，一般是肝膽有火，往往是在生氣著急之后出現(xiàn)。有胃火的人，除了口臭，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)口苦問(wèn)題，因?yàn)?a href='http://www.012509.com/zy' target='_blank'>中醫(yī)的“肝”和“胃”很難扯清干系。

職場(chǎng)上的人壓力大，是上火的根源，經(jīng)常會(huì)眼睛干澀、頭目不清晰，比如辦公室長(zhǎng)期伏案看電腦的人，更容易陰虛。因?yàn)樾牟混o，被欲望折磨得火大，雜念也多。如果沒(méi)有高血壓?jiǎn)栴}，只是覺(jué)得眼睛干澀、舌頭紅、心里起急，腰腿總感到酸軟，身體又不是虛胖的，可以用枸杞泡水，每天喝茶的時(shí)候放十幾粒，或者干脆就喝枸杞茶，時(shí)常吃點(diǎn)杞菊地黃丸也能比較平緩地補(bǔ)陰。

脾氣大、血壓高的人，可以讓家人注意一下你的耳朵，生氣的時(shí)候或者感到血壓突然升高時(shí)，耳后有一條靜脈會(huì)很突出，有青筋暴露的感覺(jué)，那里是耳穴上和血壓有關(guān)的部位，叫降壓溝，它會(huì)隨血壓的突然升高而出現(xiàn)異常。這個(gè)時(shí)候，可以自己用手輕揉，揉到它不那么怒張為止。