股骨頭壞死，盡管在早期很難被發(fā)現(xiàn)。但是，對于預防，還是有一定的方法的。北京前海股骨頭醫(yī)院股骨頭壞死專家王漢民主任介紹道：“除去部分意外原因?qū)е碌墓晒穷^壞死不能預防外，多數(shù)股骨頭壞死通常都是可以預防的。”下面是王漢民主任介紹的幾種比較實用的股骨頭壞死預防方法：

1、對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應用帶血管骨瓣頭植骨，促時股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性發(fā)生。

2、因為相關(guān)疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴張血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

3、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止灑精吸收。

4、對職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工作種并及時就醫(yī)。

5、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)�；顒拥葘�股骨頭壞死均有預防作用。