養(yǎng)生保健菊花枕 養(yǎng)肝又明目
菊花有很高的藥用價值,有清熱、解毒、祛風(fēng)、平肝、明目等功效。根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)經(jīng)驗,白菊花長于平肝明目,黃菊花多用于散風(fēng)清熱。因此,明目多用懷菊,清熱多用杭菊。菊花不但有清香之氣,使人神怡,而且有明目、祛暑的八月用,可緩解兩眼昏糊、頭暈、頭痛等。
唐宋時代,比較流行一種“菊枕”,是用曬干的甘菊花做枕心,據(jù)說有清頭目、祛邪穢的妙益。倚著這樣的枕頭讀書、與朋友閑談,是很清雅的享受;枕著一囊雜花入睡,連夢境都是在花香的彌漫中綻開,自然神清氣爽,做噩夢的機(jī)會減少,睡眠提高。所以,古人提倡這種“香花心枕”,不僅是為了給生活增添詩意,也是保健、養(yǎng)生的一種方式。
而現(xiàn)在的菊花枕,多采用中國四大懷藥之的溫縣懷菊為主料(作為藥用,以產(chǎn)于河南溫縣一帶的“懷菊”最為有名,是四大懷藥之一。其次為安徽的“菊”、“滁菊”、“浙江的”杭菊)。四川的“川菊”和山東的“濟(jì)菊”等),明目清心,祛暑降火,實為避暑消夏、鞏睡固眠之佳品。
唐宋時代,比較流行一種“菊枕”,是用曬干的甘菊花做枕心,據(jù)說有清頭目、祛邪穢的妙益。倚著這樣的枕頭讀書、與朋友閑談,是很清雅的享受;枕著一囊雜花入睡,連夢境都是在花香的彌漫中綻開,自然神清氣爽,做噩夢的機(jī)會減少,睡眠提高。所以,古人提倡這種“香花心枕”,不僅是為了給生活增添詩意,也是保健、養(yǎng)生的一種方式。
而現(xiàn)在的菊花枕,多采用中國四大懷藥之的溫縣懷菊為主料(作為藥用,以產(chǎn)于河南溫縣一帶的“懷菊”最為有名,是四大懷藥之一。其次為安徽的“菊”、“滁菊”、“浙江的”杭菊)。四川的“川菊”和山東的“濟(jì)菊”等),明目清心,祛暑降火,實為避暑消夏、鞏睡固眠之佳品。
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