方法 用手的食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周)，擦至局部透熱(由內(nèi)向外發(fā)熱)為度。

　　預(yù)防流感 兩耳交替按摩，每日1次，1次5分鐘左右。

　　治療流感 兩耳一起按摩，每日2~3次，初次治療可遵男左女右法(即男士按左耳，女士按右耳)。

　　功效 補益肺氣，疏風(fēng)解表，通過提高肺的功能，達(dá)到抗御外邪的作用。對近段時間的流感及春秋易發(fā)流感、過敏(皮膚及鼻子)癥狀都有較好的療效。

　　針對人群 適合所有人群，尤其是老人和孩子。