人活著，擔心的事情很多，需要煩惱的事情也很多，但是如果我們一直被不好的情緒所左右的話，對于我們自身來說是一個很大的損失。我們不管怎么樣，都是需要學會進行自我激勵的。下面尋醫(yī)問藥網中醫(yī)頻道就來為大家介紹生活中該怎么進行自我激勵。

自我激勵

激勵是人對美好事物的向往、追求和希望，它能激發(fā)力量、引發(fā)智慧、鼓舞斗志。如果沒有激勵就不會有學習產生，就不會有相應的行為和產生良好的效果。對任何人來說，生命需要激勵，學習更需要有激勵。

美國有一位小說家寫過一篇小說，叫做《最后一片葉子》。說的是一位年輕的藝術家得了嚴重的肺炎，生命垂危。她看著窗外的樹葉一片一片地飄落，絕望地感到自己的病再也不會好轉了。她認為當最后一片葉子落下時，她也將孤獨地死去。而那最后一片樹葉在寒風中隨時可能被風吹落。

一片平常的樹葉維系著一個藝術家的生命。一位好心的畫家在寒風中畫了一片不會凋落的樹葉�？恐�這片樹葉，年輕人終于又產生了生的希望，戰(zhàn)勝了疾病。沒有這片蘊涵著激勵和希望的樹葉她很可能被病魔奪去脆弱的生命。這雖然是小說，卻科學地反映出激勵對人的生命力的重大作用。

激勵如此重要，我們要不斷地自我鞭策、不斷地自我鼓勵。美國心理專家馬斯洛曾向他的學生們問道：“你們班上誰希望寫出美國最偉大的小說?誰希望當議員、州長或者總統(tǒng)?誰希望當聯(lián)合國秘書長?誰希望當偉大的作曲家?誰渴望成為—個圣人?誰將成為偉大的領導者?”學生咯咯地笑，紅著臉，誰都沒有勇氣承認自己有這個愿望。

馬斯洛又問他的研究生：“你們之中，誰準備寫出偉大的心理學著作?研究生們也是紅著臉，不敢勇敢地宣稱自己有這個雄心和才氣。”我們需要自己為自己加油，自己為自己鼓勵，經常為自己鼓氣的人一定可以創(chuàng)造更大的成績。生命和創(chuàng)造都需要激勵。激勵煥發(fā)著生命力，煥發(fā)著創(chuàng)造力。歌德說過：“失掉財富，你幾乎沒有失去什么;失去榮譽，你就失去了許多;而失掉了勇氣，你就失去了一切。”心理學的大量研究告訴我們，一個健康的人，應該一直保持良好的心態(tài)，要有樂觀的情緒，無堅不摧的勇氣，能夠再接再勵，自強自立。這樣的人將永遠充滿力量。

世界上令人煩心的事情經常會出現(xiàn)，但是即使這樣，我們的生活還是要繼續(xù)的，如果你一味地為了一些難過的事情而駐足的話，那么我們的生活是不可能活得開心的。所以我們一定要多多地用樂觀的情緒來進行自我激勵。