辦公室里面存在著很多的潛在的污染，比如電磁輻射，粉塵污染等，這些都可能會(huì)影響到我們的身體的健康。除了以上的污染，還有心理污染，那么心理污染有哪些呢？怎么對(duì)抗辦公室心理污染呢？

心理污染

葷段子污染

污染程度：★★★

癥狀：同事關(guān)系無(wú)法處理得當(dāng)，久之會(huì)感覺心情郁悶，難與人相處。

病因：鄧先生是一家保險(xiǎn)公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，為人豁達(dá)、幽默。由于職業(yè)特性的關(guān)系，出入飯局已成了必不可少的工作之一，酒酣耳熱之際，就免不了要說(shuō)些葷段子來(lái)助助興。久而久之，鄧先生在公司里也時(shí)不時(shí)地講些葷段子娛人娛己。但在辦公室里，工作間隙的調(diào)侃可以舒緩緊張的工作氣氛，使大家心情愉悅，但葷段子連篇講的男人，不但會(huì)“污染”空氣，而且還會(huì)帶來(lái)一些擾人的尷尬。

心理診療：講葷段子的人特別在意講完后產(chǎn)生的效果，如果聽眾哄堂大笑就會(huì)越講越起勁，一發(fā)不可收拾。同樣的，如果每個(gè)人都表現(xiàn)出無(wú)動(dòng)于衷的神情，相信他自己也會(huì)覺得無(wú)趣而草草收?qǐng)隽恕?/p>

“電話粥”污染

污染程度：★★★☆

癥狀：心不在焉，工作時(shí)不能聚精會(huì)神。

病因：圣誕節(jié)那天，LILY收到了她的第一束玫瑰花，同事們都來(lái)向她祝賀。可麻煩事接踵而來(lái)，LILY開始煲上電話粥了，每天只要手頭事一完，就鐵定抱上電話開聊，而且一聊就兩三個(gè)小時(shí)，頗有不把話筒焐化就決不放手的架勢(shì)。開始同事還能諒解，可時(shí)間一長(zhǎng)就受不了了。

心理診療：找個(gè)LILY認(rèn)真工作的時(shí)間，適時(shí)地煲一會(huì)兒電話粥，也影響影響她，不用多，兩三次后她自然就會(huì)明白了。