每年的9月1號(hào)都是孩子們?nèi)雽W(xué)的日子，學(xué)生們過(guò)完一個(gè)假期經(jīng)常會(huì)感到還沒(méi)有玩夠，不想上學(xué)，甚至心理上有點(diǎn)抗拒，心理專家介紹，這就是開(kāi)學(xué)恐懼癥，開(kāi)學(xué)的第一周是開(kāi)學(xué)恐懼癥的高發(fā)期，希望家長(zhǎng)、老師朋友要幫助孩子們調(diào)整好心態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)校生活。

四類學(xué)生易患“開(kāi)學(xué)恐懼癥”

新生及畢業(yè)班學(xué)生，心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差以及處理人際關(guān)系能力較差的學(xué)生，在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評(píng)和學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生，過(guò)于追求完美的優(yōu)秀生，這四類學(xué)生是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的易發(fā)群體。他們都具有相同的特點(diǎn)，就是對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準(zhǔn)備，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒。

從易感人群類別分析，處于轉(zhuǎn)折階段的小學(xué)、初中新生以及畢業(yè)班的學(xué)生，在面對(duì)未知的新環(huán)境時(shí)，部分人會(huì)產(chǎn)生與父母、舊同學(xué)的分離性焦慮。而對(duì)新環(huán)境、新同學(xué)的不可預(yù)期性，則會(huì)導(dǎo)致其學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等。

從個(gè)體性格差異分析，心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差以及人際關(guān)系不好的學(xué)生，因開(kāi)學(xué)這個(gè)特殊的事情，可能誘發(fā)對(duì)學(xué)校生活的焦慮和恐懼，加之自身人格缺陷，就更容易產(chǎn)生緊張情緒、敏感情緒。

從社會(huì)大環(huán)境分析，目前我國(guó)的教育方式更多以“填鴨式”為主，對(duì)孩子沒(méi)有足夠的吸引力，加上學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力，孩子容易產(chǎn)生排斥心理。

從校園學(xué)習(xí)經(jīng)歷分析，部分學(xué)生在學(xué)校可能有過(guò)某些不愉快的經(jīng)歷，心靈受到過(guò)創(chuàng)傷，因此對(duì)學(xué)校的環(huán)境和人感到害怕。

從孩子心理需求層面分析，在學(xué)校得不到老師和其他學(xué)生的稱贊，缺乏認(rèn)同感，家長(zhǎng)又沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、引導(dǎo)和鼓勵(lì)，致使孩子在內(nèi)心深處對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生抵觸和恐懼的情緒。

另外，“尖子生”也會(huì)出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。很多平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的孩子，因?qū)ψ约阂�求過(guò)高，過(guò)于追求完美，同樣會(huì)在開(kāi)學(xué)初期出現(xiàn)負(fù)面情緒。

開(kāi)學(xué)第一周是“發(fā)病”高峰期

其實(shí)，孩子出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)恐懼癥”是正�，F(xiàn)象。據(jù)調(diào)查，75%～80%的學(xué)生在開(kāi)學(xué)前，都會(huì)有“不想開(kāi)學(xué)，害怕開(kāi)學(xué)”的念頭。還有很多孩子一想到開(kāi)學(xué)，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠、焦慮，甚至嘔吐、惡心等癥狀。

雖然是正�，F(xiàn)象，但若不及時(shí)加以正確引導(dǎo)、積極調(diào)節(jié)，也可能引發(fā)更深層次的心理問(wèn)題。這是因?yàn)槿魏呜?fù)面情緒長(zhǎng)時(shí)間存在，都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙。在我的咨詢個(gè)案中，就有一名初升高學(xué)生，起初提到或想到“開(kāi)學(xué)、上學(xué)”，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼情緒。

后在凝重的學(xué)習(xí)氛圍及父母的過(guò)度緊逼中，長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)，家長(zhǎng)和老師又沒(méi)有進(jìn)行積極的引導(dǎo)和干預(yù)，發(fā)展為不愿意出門(mén)，不敢去學(xué)校，只要提及與上學(xué)有關(guān)的話題就心慌氣短，甚至出現(xiàn)自我封閉、睡眠障礙、焦慮等癥狀，嚴(yán)重?fù)p害了身心健康，最終只能休學(xué)在家。

開(kāi)學(xué)后第一周是出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的高峰期，也是心理干預(yù)最關(guān)鍵的一周。家長(zhǎng)和老師在此階段都應(yīng)積極關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)，并及時(shí)幫助他們排解不良情緒。

好文推薦:

大紅棗的功效與作用 美容養(yǎng)顏補(bǔ)血養(yǎng)脾 >>>

揭秘紅糖水7大神奇功效 調(diào)經(jīng)美容祛斑 >>>

腎氣不足怎么辦 中醫(yī)推薦藥茶療法 >>>

推薦8則偏方幫你趕走皮膚瘙癢 >>>

女性補(bǔ)腎必修課 秋季吃什么最補(bǔ)腎 >>>

秋后調(diào)理脾胃全攻略 >>>