磨牙是很多人的毛病，民間說(shuō)是夜里磨牙可能是肚子里有蟲(chóng)子，因而會(huì)吃點(diǎn)打蟲(chóng)藥，中醫(yī)保健專(zhuān)家介紹說(shuō)成人磨牙可能不會(huì)那么回事，要慎吃打蟲(chóng)藥，可以試試中醫(yī)食療的方法。

夜里磨牙 肚里蟲(chóng)爬?

都說(shuō)“夜里磨牙，肚里(蛔)蟲(chóng)爬”，32歲的雷女士被磨牙困擾半年，擔(dān)心自己肚里有蟲(chóng)，跑到醫(yī)院求醫(yī)生開(kāi)“打蟲(chóng)藥”。

雷女士是一家房地產(chǎn)公司銷(xiāo)售總監(jiān)，去年開(kāi)始，銷(xiāo)售壓力無(wú)形增大，每天加班開(kāi)會(huì)，制定銷(xiāo)售計(jì)劃，經(jīng)常到家已是凌晨，心里惦記任務(wù)，提心吊膽睡不踏實(shí)。今年初開(kāi)始，雷女士老公總笑她這大個(gè)人還在夢(mèng)里磨牙。雷女士覺(jué)得牙齒經(jīng)常發(fā)酸，咀嚼無(wú)力，吃冷、熱食物就牙痛。昨日，她到口腔科就診，經(jīng)檢查牙齒表面的牙釉質(zhì)已磨損，牙本質(zhì)暴露，所以對(duì)刺激性食物過(guò)敏。

知道牙痛的原因，想著“夜里磨牙，肚里蟲(chóng)爬”的傳言，雷女士悄然掛了兒科號(hào)，想請(qǐng)兒科醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)打蟲(chóng)藥。沒(méi)想到，醫(yī)生告訴她：成人磨牙，心理因素往往是主要原因。

該科接診的成人磨牙患者，多為中年男性。他們因工作壓力大，情緒緊張，睡眠中中樞神經(jīng)未得到很好的休息。牙釉質(zhì)磨掉后不可修復(fù)，長(zhǎng)期磨牙者應(yīng)及早治療�？筛鶕�(jù)牙齒形狀做一個(gè)牙保護(hù)咬合墊，晚上睡覺(jué)時(shí)戴上，保護(hù)牙齒的咬合面。另外，通過(guò)多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒。

什么是“磨牙癥”

目前臨床上看，成人磨牙，多是因?yàn)樾睦韷毫�過(guò)大。中青年磨牙患者中，多是學(xué)習(xí)、工作壓力大，因此，很多抑郁癥、應(yīng)激障礙的人，多伴有磨牙的癥狀。但目前并無(wú)這方面的確切研究，只認(rèn)為心理因素是主因。

很多人認(rèn)為磨牙，特別是兒童磨牙與腸道寄生蟲(chóng)有關(guān)，專(zhuān)家表示，多年醫(yī)學(xué)研究表明，并無(wú)直接相關(guān)性。因此“夜里磨牙，肚子蟲(chóng)爬”之說(shuō)并未得到科學(xué)的證實(shí)。認(rèn)為兒童磨牙一定是因?yàn)楦腥炯纳�蟲(chóng)，從而直接使用驅(qū)蟲(chóng)藥是極不可取的。目前，腸道寄生蟲(chóng)的檢驗(yàn)手段成熟準(zhǔn)確，到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥更為穩(wěn)妥。

成人為什么會(huì)磨牙

磨牙的現(xiàn)象在口腔醫(yī)學(xué)里稱(chēng)為磨牙癥，指睡眠時(shí)會(huì)習(xí)慣性地磨牙，甚至在白天也有無(wú)意識(shí)磨牙的習(xí)慣。絕大多數(shù)情況下，磨牙的發(fā)生都同時(shí)伴隨“喚醒反應(yīng)”(睡 眠深度突然改變，睡眠者可能突然醒來(lái)或者睡眠深度變淺，同時(shí)可能伴隨肢體運(yùn)動(dòng)、心律呼吸增快等生理變化)，因此夜間磨牙癥也被認(rèn)為是喚醒反應(yīng)的一部分。

中醫(yī)食療消滅磨牙

(1)鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。

(2)每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙，對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效;

(3)生地黃1兩，澤瀉3錢(qián)，灸甘草3錢(qián)，烏梅3錢(qián)，山茱萸4錢(qián)，遠(yuǎn)志3錢(qián)，牡丹皮3錢(qián)，山藥4錢(qián)，五味子3錢(qián)，香附5錢(qián)，靈磁石1兩，(先煎) 燈芯草2錢(qián)，(引藥) (煎服)。