為了逞一時(shí)的嘴快，為了過嘴癮卻忘了我們的其他腸胃功能是否高興了呢?進(jìn)食多少對于身體健康很重要。俗話說：“少一口，九十九”“食過飽，病來找”。吃太飽易傷身，使腸胃功能變得越來越脆弱，并可招來多種疾病。下面為您盤點(diǎn)吃太飽可引起的疾病都有哪些!

1.肥胖

首先想到的是體重增加。經(jīng)常飲食過飽會導(dǎo)致內(nèi)臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內(nèi)脂肪沉積,引發(fā)高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。

2. 腸道疾病

脂肪堵塞在腸道里會造成腸阻塞，造成大便黑色、帶血。

3. 胃病

胃始終處于飽脹狀態(tài)，會導(dǎo)致胃部炎癥，出現(xiàn)消化不良癥狀，還可能發(fā)生胃潰瘍等疾病。

4. 失眠

晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)或加重失眠。

5.骨質(zhì)疏松

長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。

6.急性胰腺炎

晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

7. 老年癡呆

日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時(shí)期都有長期飽食的習(xí)慣，因此，為了預(yù)防老年癡呆，年輕時(shí)請不要吃太飽。