本報訊 (記者盧文潔 通訊員陳清玲) 日前，由39健康網(wǎng)在全國范圍內(nèi)發(fā)起的“2010年中國網(wǎng)民心理健康狀況調(diào)查”結(jié)果出爐。該調(diào)查在網(wǎng)上訪問了 40萬網(wǎng)友，參與調(diào)查的網(wǎng)民主要集中于18~24歲和25~34歲的年齡段，正值青壯年。八成受調(diào)查者表示幸福感缺失，學(xué)業(yè)或職場所產(chǎn)生的壓力是網(wǎng)民幸福感缺失的最大根源。

僅兩成人感覺生活幸福

對于為生計而忙碌奔波的人們來說，“幸福感”是一個很值得重視的問題。此次 “2010中國網(wǎng)民心理健康狀況調(diào)查”結(jié)果顯示：對于如何評價目前的生活狀況，44.77%調(diào)查者覺得很一般，沒什么感覺，29.96%的人覺得不夠幸福，有些不滿意，6.95%的人覺得非常不幸，十分不滿意。而認(rèn)為自己很幸福，覺得很滿意的，僅占18.26%。如此可見，網(wǎng)民生活狀況幸福感嚴(yán)重缺失。

是什么正在剝奪八成多網(wǎng)民的幸福感?某腦科醫(yī)院的心理科主任張延赤表示，造成這種現(xiàn)象的根源是社會的發(fā)展與人們自身發(fā)展的不同步。“現(xiàn)代化是一個充滿悖論的進(jìn)程，與客觀福祉的提高形成比照的是主觀幸福并沒有呈現(xiàn)相應(yīng)程度的上升，主要體現(xiàn)在自我價值的實現(xiàn)等方面，各個層面各個人群對幸福的追求不盡相同而造成這種現(xiàn)象。”

對現(xiàn)代人幸福感缺失，張延赤給出了這樣的“藥方”：第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面;第二，樂觀思考，以積極的心態(tài)來考慮問題;第三，記錄下幸福的事，這些讓你快樂的事還能成為你今后幸福的原動力;第四，發(fā)揮你的強(qiáng)項，明確了解自己的強(qiáng)項并在日常生活中積極發(fā)揮這些強(qiáng)項的人比不明白自己長處的人更容易獲得滿足感。

逾九成網(wǎng)民表示有壓力

而此次調(diào)查也顯示，有五成的調(diào)查者表示目前自己有一些壓力，30.08%的人表示目前自己壓力比較大，10.32%則有很大壓力，完全沒有壓力的只占調(diào)查總?cè)藬?shù)的8.00%。而在壓力選項中，36.22%的上班族表示主要苦惱工作、事業(yè)和發(fā)展前途，20.29%的人表示苦惱經(jīng)濟(jì)生活方面，包括房價、日常消費開支等。此外，其他諸如個人情感關(guān)系問題、家庭方面、個人身體健康狀況等也是上班族所苦惱的因素。

另外，43.22%的上班族表示偶爾會產(chǎn)生不想上班或者辭職的沖動，22.61%的人則表示這種想法經(jīng)常產(chǎn)生。而在學(xué)生群體方面，34.86%的學(xué)生族表示偶爾會產(chǎn)生不想上課或者退學(xué)的沖動，22.60%的人則表示這種想法經(jīng)常產(chǎn)生。由此可見，無論是上班族還是學(xué)生族，一半以上都有厭上班或厭學(xué)的情緒。