乳腺炎是哺乳期的女性常見的乳腺疾病，當(dāng)母親患了乳腺炎不僅會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、乳房脹痛等癥狀，主要的是會(huì)影響寶寶的喂養(yǎng)，其實(shí)只要做好預(yù)防，新手媽媽是完全可以避免乳腺炎的發(fā)作的。

專家指出，急性乳腺炎常在哺乳期發(fā)生，多是由于喂養(yǎng)方法不當(dāng)、乳汁排出不暢導(dǎo)致乳汁淤積，再加上哺乳時(shí)感染所致。因此，學(xué)會(huì)正確的哺乳方法，同時(shí)注意乳房衛(wèi)生，這樣既可避免急性乳腺炎的發(fā)生，又有利于寶寶健康成長。

首先，要保持正確的哺乳姿勢。哺乳姿勢一般采取坐位，上身自然挺立，這樣既有利于乳汁順暢排出，又有利于寶寶下咽奶汁。躺在床上哺乳不可取。

其次，要掌握好喂奶時(shí)間，一般每次十五分鐘左右。有的媽媽為了哄孩子，一次喂一兩個(gè)小時(shí)，這是一種不好的習(xí)慣。從孩子的角度講，嬰兒的胃容量較小，少食多餐對孩子的消化吸收有好處;從母親的角度講，長時(shí)間持續(xù)喂奶不利于乳房健康，因?yàn)榻】岛⒆拥淖炖镆灿屑?xì)菌(細(xì)菌的種類和數(shù)量在正常范圍內(nèi))，乳頭長時(shí)間處于細(xì)菌和孩子唾液的環(huán)境中，很容易發(fā)炎。

最后，是要掌握一些技巧。有時(shí)喂奶已超過十五分鐘了，孩子仍吃得津津有味不愿松口，這時(shí)不要硬把乳頭拉出，可以用乳房往孩子鼻孔的方向堵一堵，或者捏一下孩子的鼻子，孩子張口換氣時(shí)就會(huì)松開乳頭，或者可以把洗干凈的手指放進(jìn)孩子的嘴里，在孩子吮吸手指時(shí)移走乳頭。如果乳汁量大，寶寶吃不完，乳房因乳汁的積聚而發(fā)脹時(shí)，可以擠出來，也可以讓別的孩子吃。擠奶時(shí)不要擠整個(gè)乳房，只擠乳暈就行了。