嬰兒睡眠猝死每年都有發(fā)生，嬰兒猝死將長于嬰幼兒不正確的睡眠姿勢有關(guān)，那么寶寶如何睡眠才能保證生命的健康呢?下面就為 家長朋友介紹保證嬰兒睡眠安全的6個(gè)方法。

1、母嬰同室不同床

研究發(fā)現(xiàn)，母嬰同床會使嬰兒猝死綜合征危險(xiǎn)增加40%，而母嬰睡同一房間有助于降低危險(xiǎn)。

2、睡覺保持仰臥

寶寶清醒時(shí)可以趴一會兒，不過家長要密切看護(hù)。不要讓寶寶側(cè)臥，因?yàn)檫@樣寶寶在睡眠過程中很可能會因翻身變成俯臥睡姿，增加?jì)雰衡�死綜合征危險(xiǎn)。

3、床墊不宜過軟

使用硬床墊，再鋪上合適的床單。嬰兒床不要放置多余的枕頭、毛毯或毛絨玩具。用嬰兒被褥將寶寶包好，切勿蓋住寶寶頭部。

4、奶嘴可降低危險(xiǎn)

一種理論認(rèn)為，奶嘴有助于防止嬰兒翻身至俯臥姿勢。另一種理論認(rèn)為，奶嘴可使嬰兒舌頭向前伸，保持呼吸道暢通。

5、防止寶寶過熱

嬰兒所處房間溫度應(yīng)適中，避免房間過熱。同時(shí)不要給寶寶在睡覺時(shí)包裹太多衣物。

6、遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境

研究發(fā)現(xiàn)，母親孕期吸煙的嬰兒發(fā)生猝死危險(xiǎn)增加3倍。家中吸煙者越多，嬰兒猝死危險(xiǎn)就越大。嬰兒所處室內(nèi)應(yīng)及時(shí)通風(fēng)以免空氣污濁。