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寶寶喂養(yǎng) 填鴨式喂養(yǎng)會(huì)讓寶寶發(fā)胖

寶寶喂養(yǎng) 填鴨式喂養(yǎng)會(huì)讓寶寶發(fā)胖

自從有了寶寶,父母的經(jīng)歷幾乎都放在了孩子的身上,寶寶的飲食是家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題,飲食會(huì)影響到寶寶身體的發(fā)育,智力的發(fā)育,但是專(zhuān)家提示,在喂養(yǎng)寶寶時(shí)一定要注意以下三大誤區(qū)。

誤區(qū)一:吃不下也要吃完

許多長(zhǎng)輩會(huì)給孩子定一餐吃?xún)赏腼埖牧浚械臅?huì)在孩子吃不下的時(shí)候,仍然哄著、騙著,逼孩子把吃不下的食物吃完,這在無(wú)形中撐大了孩子的胃。嬰幼兒時(shí)期孩子的胃、腸道等各個(gè)器官的發(fā)育都沒(méi)有完全,如果強(qiáng)行讓孩子形成過(guò)量飲食的習(xí)慣,孩子的腸胃會(huì)漸漸撐大,更容易導(dǎo)致孩子肥胖。

誤區(qū)二:愛(ài)吃肉就多給他吃

孩子小的時(shí)候,家長(zhǎng)往往會(huì)根據(jù)孩子的喜好,讓孩子選擇自己喜歡的食物,長(zhǎng)此以往,孩子形成了對(duì)某一食物特殊的口感,就會(huì)養(yǎng)成偏食、挑食的習(xí)慣。肉類(lèi)屬于高脂肪、高蛋白的食物,過(guò)量食用,不僅兒童的體重會(huì)超重,而且豬肉及牛肉等紅色肉類(lèi)有較多的飽和脂肪酸,若攝取過(guò)多,容易引起高脂血癥等病。長(zhǎng)期葷素搭配不當(dāng),會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

誤區(qū)三:“填鴨式”喂養(yǎng)

不少家長(zhǎng)擔(dān)心孩子在幼兒園吃不飽,回家后要加餐。孩子在幼兒園時(shí)活動(dòng)多,必然餓得快,如果每天給孩子額外增加甜點(diǎn)等高熱量的食物,會(huì)讓孩子有患高脂肪、高血糖的風(fēng)險(xiǎn);另外,每天過(guò)量加餐,多余的營(yíng)養(yǎng)吸收不了,“填鴨式”的補(bǔ)充,也會(huì)讓兒童在短時(shí)間內(nèi)肥胖。
 

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