近些年來(lái)很多人出現(xiàn)了早生華發(fā)的情況，而且大部分是年輕人。中醫(yī)：年紀(jì)輕輕為何長(zhǎng)白頭發(fā)?

1.血熱偏盛：情緒激動(dòng)，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。

2.營(yíng)養(yǎng)不良：如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會(huì)使頭發(fā)變白;某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些;一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落;有內(nèi)分泌疾病的人群也易長(zhǎng)白頭發(fā)。

3.精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。

4.肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無(wú)源，故而長(zhǎng)白頭發(fā)。

以上情況是過(guò)早長(zhǎng)白頭發(fā)的原因。除此之外，快節(jié)奏的生活、各方面的壓力以及消極的心態(tài)都可使頭發(fā)過(guò)早發(fā)白。

知道了年紀(jì)輕輕為何長(zhǎng)白頭發(fā)，因此，年輕人要保持樂(lè)觀心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活行為方式，杜絕過(guò)早長(zhǎng)白頭發(fā)。