蹺二郎腿已成為不少人的壞習(xí)慣，那蹺二郎腿危害你知道多少呢。下文將幫你解析蹺二郎腿的危害和預(yù)防。

很多人一坐下就會習(xí)慣性的將一條腿搭在另一條腿上，蹺二郎腿已成為不少人的壞習(xí)慣，那蹺二郎腿危害你知道多少呢。中醫(yī)提醒，還在蹺二郎腿，以下這些危害你不怕嗎?

蹺二郎腿兩大危害

危害1：

蹺二郎腿時(shí)間過長，會導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不通暢，站起來時(shí)腿會麻脹，陰囊部位也會出汗、潮濕，影響前列腺健康。

危害2：

蹺二郎腿時(shí)，兩腿會夾得很緊，陰莖和睪丸被緊緊夾在里面，局部不透氣，陰莖周圍的溫度逐步升高，高溫環(huán)境會直接“熱壞”精子。如果時(shí)間過長，還會引起精索靜脈曲張，嚴(yán)重者甚至可能影響生育。

如何預(yù)防蹺二郎腿危害

1、盡量不要蹺二郎腿，即使做，時(shí)間也不宜過長，最好不要超過10分鐘。如果感覺腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通風(fēng)處呆一會兒，能起到散熱作用。

2、長期坐辦公室的男性，不能總是坐在椅子上保持一個(gè)姿勢，每隔1小時(shí)左右應(yīng)站起來活動一下。

3、除了不要蹺二郎腿，男性還要避免洗澡水過熱，少洗桑拿等，給精子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境。

可見，經(jīng)常蹺二郎腿會存在以上這些危害，對你的健康極為不利。這個(gè)壞習(xí)慣可要盡早解除。還在蹺二郎腿，這些危害你不怕嗎?