便秘，是一件痛苦的事。長(zhǎng)期便秘不僅讓人很難受，生活質(zhì)量下降，更是嚴(yán)重危害人類(lèi)的健康。便秘會(huì)誘發(fā)痔瘡、肛裂，損害肝功能，加重心腦血管的負(fù)擔(dān)，造成不孕，并且妨礙和諧的性生活。這些危害都是極為可怕的。

1.便秘會(huì)造成腹壓增加，靜脈回流受阻，形成痔瘡;另外，排便困難，排出的糞塊干硬，更容易形成肛裂。

2.老年人及心腦血管病人如有便秘，排便用力時(shí)，會(huì)使血壓升高，誘發(fā)急性心腦血管疾病。

3.也是最重要的一點(diǎn)，長(zhǎng)期便秘最可怕的是扼殺美麗。長(zhǎng)期便秘，會(huì)使有害物質(zhì)及毒素再次被吸收到血液中，導(dǎo)致皮膚粗糙、無(wú)光澤，面色晦暗，色素沉著，形成色斑、痤瘡等皮膚問(wèn)題。就是天生麗質(zhì)的人，如果長(zhǎng)期便秘的話，也會(huì)導(dǎo)致除面部皮膚外的皮膚問(wèn)題。而且，便秘會(huì)帶來(lái)口臭及體臭，給人留下不良的印象。

4.長(zhǎng)期便秘,糞塊持續(xù)壓迫會(huì)陰,導(dǎo)致性刺激的敏感性降低,性欲明顯減退,男性女性都很明顯.

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