“除了飲食習慣，不健康的生活方式也會傷害胃腸。”專家說，對于現(xiàn)代人來說，熬夜是家常便飯。擱在30年前，晚上10時不到家家戶戶都關燈睡覺了，可是現(xiàn)在晚上12時能上床已經(jīng)算不錯了。“作息不規(guī)律會造成身體抵抗力下降，胃腸功能也會變?nèi)酰�這時飲食如果不太注意，很容易中招生病。”平時老年人和兒童抵抗力弱，看消化道疾病的會多一些。但是每到長假過后，犯胃腸炎的中青年人都會明顯增多，“多數(shù)都是趁著長假過度玩樂，導致生活沒規(guī)律，加上聚餐飲酒引起的。”

　　身子結實的青年人突患消化道疾病，與貪吃海鮮也有關系。現(xiàn)在正是大閘蟹和海產(chǎn)大量上市的時候，而海鮮中含有大量蛋白，胃腸消化不了，就會出現(xiàn)腹痛腹瀉，嚴重者甚至便血，患上過敏性腸炎。“有的年輕人在家里DIY魚生蝦生，吃得確實開心，但是非常容易中招。”專家說，做魚生蝦生對衛(wèi)生條件的要求很高，在家庭中很難達到，非常容易受到污染，建議還是不要在家中制作這類食物了。