內(nèi)分泌失調(diào)背后的四大罪魁禍?zhǔn)?/h3>

內(nèi)分泌失調(diào)是女性朋友常見的一個(gè)問題，如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，那么我們的臉上會(huì)長小痘痘，容易長黃褐斑，身材也可能會(huì)變胖，甚至?xí)�引發(fā)很多的婦科疾病。那么內(nèi)分泌失調(diào)的原因有哪些呢?下面就為大家說說內(nèi)分泌失調(diào)的原因!

1、亂用保健品或雌激素

現(xiàn)在很多女性為了保養(yǎng)，經(jīng)常服用補(bǔ)品和保健品，殊不知這些保健品可能正在吞噬著健康。保健品中的雌激素含量很難把握，雖然有些保健品是從天然食品中提純的植物雌激素，但天然的不等于就可以隨便補(bǔ)。若女性需要補(bǔ)雌激素，一定要去醫(yī)院做雌激素水平檢測，如果檢查結(jié)果顯示體內(nèi)雌激素水平偏低，才能適當(dāng)補(bǔ)充，且必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、盲目減肥

由于審美觀念的變化，現(xiàn)在女孩子多數(shù)以“骨感”為美，殊不知，過瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟女性，體重最好超過50千克，才能不斷排卵。因?yàn)楫?dāng)準(zhǔn)媽咪體內(nèi)沒有足夠量的脂肪，大腦就會(huì)逐漸生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì)，使女性的生殖功能減退，而這種不利影響是不可逆的。

3、性生活不規(guī)律

研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌疾病，都與長期獨(dú)身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對(duì)保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。

4、熬夜

很多女性由于工作繁忙，經(jīng)常熬夜加班加點(diǎn)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的女性不但會(huì)影響身體的健康，臉上還會(huì)出現(xiàn)黃斑、色斑等，影響美觀，這使很多女性朋友困惱。其實(shí)女性朋友不必要恐慌，若是經(jīng)常上夜班的女性，只要健康合理的安排每天的24小時(shí)，并且要定期到醫(yī)院檢查，保證白天補(bǔ)充足夠的睡眠，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。

內(nèi)分泌失調(diào)的原因有哪些呢?以上為大家介紹了會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的四大原因，為了遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)的威脅，我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!

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