檸檬泡水是很多女性朋友喜歡喝的，喝起來(lái)酸酸甜甜的，孕婦們也一樣，尤其在不想吃東西和想嘔吐的時(shí)候，更是想喝一杯，那么孕婦可以喝檸檬泡水嗎？

孕婦可以喝檸檬泡水嗎

孕婦可以喝檸檬水嗎

孕婦可以喝檸檬水，能夠促進(jìn)胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

檸檬水富含硫胺素、維生素、鈣、鈉、鎂、鐵、膳食纖維等豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦常喝檸檬水，有助于促進(jìn)胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)哦。

檸檬水的功效與作用

抗壞血病

檸檬天生就是"壞血病"的克星。壞血病是一種維生素缺乏癥。人們從腎上腺皮質(zhì)、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學(xué)結(jié)構(gòu)，并確定它是抗壞血酸(即維生素C)的要素，因此人們稱檸檬為“神秘的藥果”。

檸檬生津解暑開胃

檸檬吃起來(lái)酸苦，不像其它的水果生吃味道好，但是檸檬的皮卻含有清香的成分，能生津解暑，開胃醒脾。在夏季我們精神差，胃口不好的時(shí)候喝上一杯檸檬水，頓時(shí)就會(huì)大有好轉(zhuǎn)。

在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來(lái)直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國(guó)南方人愛(ài)吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。