很多女性都有每天洗澡的習慣，即使懷孕了也會經常洗澡，但是專家提醒，冬季孕婦洗澡一定要講究方法和技巧，因為媽媽的一舉一動都會直接影響到寶寶的健康，那么準媽媽冬季洗澡要注意哪些問題呢?

一、浴室里要注意安全

浴室經常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險;準媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產或早產等不幸事件，所以準媽媽洗澡最重要的就是要預防跌倒。

因此，浴室的安全防滑設備必須完善，例如：

1、在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。

2、墻壁四周要設置穩(wěn)固的扶手。

3、洗臉槽安裝要穩(wěn)固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來砸到腳，造成嚴重骨折。

4、浴室內盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

5、買一個置物架(雙層或三層，并須固定妥當)集中放置所有浴室小用品，如洗發(fā)水、洗澡露、香皂盒、梳子、吹風機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險。

二、洗澡溫度不能太高

在洗澡溫度方面，準媽媽在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高，以皮膚不感到涼為宜。水溫最好溫熱,一般來說應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。有的女性為了皮膚保健，在淋浴時會冷熱水結合，這種方法對準媽媽來說很容易影響子宮和胎兒不宜采取。

而準媽媽洗澡的溫度不能太高有兩個原因：(洗熱水澡不利胎兒發(fā)育)

1、準媽媽洗澡時洗澡水的溫度應在攝氏37~42度之間，當洗澡水溫度過高時會影響子宮內環(huán)境，容易損害胎兒神經系統(tǒng)，所以準媽媽不適合洗熱水澡及三溫暖。

2、洗澡時水溫高，蒸氣就多，容易導致準媽媽頭暈或看不清楚，跌倒事件就容易發(fā)生。

另外，浴室要有良好的通風設備，否則溫度持續(xù)上升、蒸氣不易排出，容易使人在浴室內暈倒。萬一家人聽到浴室有巨大或奇怪聲音，聽到準媽媽求救或甚至敲門后無人響應，應持鑰匙立即進入浴室內查看準媽媽是否發(fā)生事故，立即給予協助或視情況緊急送醫(yī)。