據(jù)英國《獨立報》報道，由美國國家癌癥研究所和美國國家環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所共同進行的研究，為非自然光與癌癥之間的關(guān)系提供了“首份證據(jù)”。

報道說，大量研究表明那些需要值夜班的職業(yè)婦女，如護士、空中乘務(wù)員，她們患乳腺癌的風(fēng)險最高可達60%。每周熬夜2到3天的女性也同樣易患乳腺癌。

研究人員認(rèn)為，夜間的燈光妨礙了褪黑激素的生成，而褪黑激素在抑制癌細(xì)胞生長的同時也會增強免疫系統(tǒng)。專家建議，睡覺時關(guān)閉所有電燈，因為睡在全黑的房間中有利于制造神經(jīng)傳遞物質(zhì)血清素，這對制造褪黑激素至關(guān)重要。

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