乳腺疾病的患病率近年成逐年遞增的態(tài)勢(shì)，乳腺疾病嚴(yán)重影響女性的健康，所以女性朋友要做好乳房的保健，為大家介紹毀滅乳房健康的五個(gè)“元兇”。

飲食

傷身關(guān)鍵詞：美食、高卡路里

網(wǎng)友自述：Eva酷愛(ài)美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌，雖然美麗依舊，但添了“楊貴妃”的雅號(hào)。結(jié)果，那天淋浴時(shí)她觸摸乳房時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)邊界清晰的腫塊……

可能問(wèn)題：乳房脂肪瘤

脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見(jiàn)的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見(jiàn)，發(fā)病年齡以30-50歲為多。

心緒

傷身關(guān)鍵詞：壓力、郁悶

網(wǎng)友自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來(lái)就內(nèi)向，所以常常覺(jué)得處于郁悶的狀態(tài)�，F(xiàn)在更糟糕的是乳頭有時(shí)候會(huì)流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……

可能問(wèn)題：乳腺導(dǎo)管乳頭瘤

中醫(yī)稱之為“乳衄”，認(rèn)為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳頭可能有血性分泌物流出。

束身

傷身關(guān)鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身

網(wǎng)友自述：想讓身材苗條的Grace除了少進(jìn)餐、多鍛煉外，還盯上了束身內(nèi)衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下，果然越發(fā)的窈窕動(dòng)人了!但是，相伴而來(lái)的卻是每每快到經(jīng)期，乳房就會(huì)脹痛非常。

乳房作為女性獨(dú)有的性特征，往往具有獨(dú)特的誘惑力。如果有一天，她不健康了，我們的身體也會(huì)受到一定程度的損害，因此，需要警惕毀滅乳房健康的五個(gè)“元兇”。

可能問(wèn)題：乳痛癥

過(guò)分束身的內(nèi)衣，簡(jiǎn)直就是在給自己的乳房上刑，又勒又?jǐn)D，久而久之會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛。

乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開(kāi)始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動(dòng)后會(huì)加劇、加重，而當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮后就會(huì)逐漸消失，到下一月經(jīng)周期又卷土重來(lái)!如果乳房檢查并無(wú)腫塊，只要放松身體、放松心情，多數(shù)情況下2-3年這種情況就能自行消失了。

動(dòng)作

傷身關(guān)鍵詞：觸摸、暴力

網(wǎng)友自述：另類的Daisy是個(gè)為愛(ài)癡狂的女性，她喜歡粗暴一點(diǎn)的性，那讓她更有激情。 但有一天親熱時(shí)，她突然覺(jué)得一側(cè)的乳房很痛!面對(duì)鏡子，她驚恐地發(fā)現(xiàn)這邊的乳房有了個(gè)觸摸時(shí)能夠活動(dòng)的腫物!

可能問(wèn)題：乳腺囊腫

乳房很嬌氣，不能粗暴地對(duì)待它們。當(dāng)乳房受到猛力沖擊后，其內(nèi)的小血管會(huì)破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會(huì)形成囊腫。除了不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。

激素

網(wǎng)友自述：青春期過(guò)后，年輕的Helen一側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)有了一個(gè)腫塊，盡管不痛不癢，摸上去光滑、質(zhì)地較韌，但是家人和她還是非常地?fù)?dān)憂!

可能問(wèn)題：乳房纖維瘤

雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，所以這種疾病好發(fā)于20-25歲青年女性，多為單側(cè)單發(fā)，生長(zhǎng)緩慢，常在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有球形腫塊。

纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部，通常沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀，月經(jīng)周期對(duì)腫塊的大小也沒(méi)有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時(shí)手術(shù)治療。

心情、飲食、小動(dòng)作等等，這些我們生活中一些小小的習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的乳房起著不同程度的危害，女性朋友一定要警惕以上威脅乳房健康的五大元兇。