子宮是孕育生命的地方，所以女性朋友在日常生活中一定要注意子宮的保養(yǎng)，對(duì)于子宮導(dǎo)致的不孕是比較常見(jiàn)的一種不孕癥狀。那么，女性朋友該如何避免子宮疾病導(dǎo)致的不孕癥呢?

1、要積極避孕：據(jù)研究，女性在打胎三次以上，子宮得病及發(fā)生危害的幾率會(huì)明顯增大。若是反復(fù)數(shù)次人流手術(shù)，很容易導(dǎo)致宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，造成繼發(fā)性不孕。

2、不要縱欲亂性：如果與數(shù)個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮是最明顯的受害者。還有一些不潔的性行為，病原菌可經(jīng)陰道進(jìn)入到子宮腔內(nèi)，引發(fā)子宮內(nèi)膜感染。

3、要嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫:子宮不孕的保健要注意女性在分娩后應(yīng)注意休息，常常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮便會(huì)從正常位置沿著陰道往下移位。

4、減少高脂食物的吸收:因這類食物使了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有很大關(guān)系，堅(jiān)持低脂肪飲食，要常飲水,攝取必要的營(yíng)養(yǎng)。禁食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經(jīng)、白帶是不是正常:若是發(fā)現(xiàn)白帶增多，月經(jīng)期間出血不正常要盡早就診，并做相關(guān)的檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療。這也是子宮不孕的保健知識(shí)。

以上為大家介紹了子宮不孕的保健知識(shí)，希望對(duì)女性朋友能夠起到一定的幫助，一切疾病都是能夠預(yù)防的，子宮的健康關(guān)鍵在于預(yù)防。