女人都希望自己能擁有精致的臉龐，其實(shí)，想要瘦臉只要掌握正確的方法是可以達(dá)到的，下面我們來看看女人想要瘦臉如何做運(yùn)動(dòng)?

1、90度抬腿運(yùn)動(dòng)

90度提腿很多人都喜歡躺著看書，但是這個(gè)動(dòng)作很容易擠壓到脖子，擠出頸紋和雙下巴，所以在躺著看書的時(shí)候可以90度提腿，雖然手會(huì)比較酸，但是不會(huì)有贅肉，還能順便鍛煉腿部線條，一舉兩得。

2、鋼勺瘦臉法

鋼勺瘦臉選一個(gè)邊緣圓潤(rùn)的勺子放在冰箱里冷藏一個(gè)小時(shí)左右，拿出來后沿著臉部的輪廓來回刮，這樣能有效瘦臉，如果加一些橄欖油，效果更好。

3、舌尖運(yùn)動(dòng)瘦臉法

舌尖運(yùn)動(dòng)嘴巴閉上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按順時(shí)針順序刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，至少轉(zhuǎn)三次以上。

知道了女人想要瘦臉如何做，這個(gè)動(dòng)作不僅可以刺激嘴唇內(nèi)部肌肉，還能有效消除法令紋。