現(xiàn)在女性因為受家庭壓力和社會工作壓力的雙重影響，女性健康越來越受到人們的關(guān)注，特別是女性私處的健康更值得女性朋友去格外重視。生活中有很多的女性朋友會出現(xiàn)各種婦科疾病，有一些婦科疾病是因為不當(dāng)?shù)倪\動所造成，下面給女性朋友介紹一下。

傷害一：月經(jīng)異常

劉暢和老公都是“肥胖族”，一塊外出時，常常被朋友們戲稱為“航母聯(lián)合艦隊”。于是決心減肥，辦了一張健身年卡，每天不間斷地在那里揮汗如雨。一年后，劉暢收效頗豐，原來64公斤的體重減至了52公斤，可體重是減了，新的煩惱事卻來了。她連著好幾個月都沒有來例假，原以為是自己有“喜”了，可做了一系列的婦科檢查后，婦科大夫告訴她，沒有“喜”是閉經(jīng)!

專家解答：體重下降過快要小心閉經(jīng)!因為體重過低會導(dǎo)致代謝和內(nèi)分泌紊亂。這是因為劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)雌激素的正常水平，從而引起月經(jīng)不調(diào)，如初潮延遲、月經(jīng)稀發(fā)和閉經(jīng)等。

如何避免傷害：

1、減肥不要急于求成：體重下降過快會引起內(nèi)分泌紊亂，即使體重今后恢復(fù)了，內(nèi)分泌功能也不會很快恢復(fù)，所以你會在較長時間內(nèi)處于低雌激素狀態(tài)。雌激素長期缺乏會帶來諸如內(nèi)外生殖器官和乳房的萎縮，以及骨質(zhì)疏松等。

2、進行雌孕激素補充治療：如果出現(xiàn)了閉經(jīng)等月經(jīng)異常的癥狀，應(yīng)該馬上去看醫(yī)生，在婦科內(nèi)分泌醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行雌孕激素補充治療。漸漸在增加脂肪組織的基礎(chǔ)上恢復(fù)雄激素與雌激素的比例及正常的代謝途徑。

傷害二：陰道炎

夏天是愛游泳的Lisa最向往的季節(jié)，可今年的夏天卻讓她很掃興，因為她遭遇了難堪的疾病--霉菌性陰道炎。陰道分泌物突地增多起來，且氣味很重，盡管每天出門前都不忘給自己曬點香水，可還是覺得“那兒”的怪味道會飄出來。婦科大夫告訴她，得這個病可能是因為她游泳的緣故。

專家解答：霉菌性陰道炎是一種可傳播的疾病，如果在不潔的游泳池內(nèi)或浴池內(nèi)洗澡，或租用了公 用的洗浴品，就很容易從別人那里“接過來”這種病。潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長，如果你穿著濕漉 漉的游泳衣到處亂坐，更容易惹霉菌上身。

總之，通過上面的介紹，以上所介紹的這些運動對女性朋友的健康是會有一定影響，生活中女性朋友要科學(xué)的鍛煉，要保護好自己的私處健康，預(yù)防和避免各種婦科疾病的發(fā)生。