每到冬季，愛美的女性總愛穿靴子來彰顯自己的身材。生活中在冬天穿靴子的女性特別多，穿的時(shí)間長(zhǎng)了容易引起腳部的疾病。比如凍瘡，下面給大家具體介紹一下，女性朋友在生活中要警惕。

凍瘡，好發(fā)于長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境，本身末梢血液循環(huán)較差的人群，特別是兒童、年輕女性，及餐飲服務(wù)業(yè)、與濕冷環(huán)境打交道的特殊人群更易患凍瘡。兒童本身血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育不完善，自我保護(hù)能力弱。而女性，尤其是年輕女性，血液循環(huán)相對(duì)較差，在冬季里喜歡穿短裙長(zhǎng)靴、緊身衣，還有的愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環(huán)的難度，整個(gè)腿部對(duì)于冷的反應(yīng)更敏感。如此惡性循環(huán)下去，反倒成為凍瘡偏愛的高危人群。

那么，愛美女子如何才能兼得俏與暖，既享受長(zhǎng)靴的中性“彪悍俏美”，又能避免凍瘡來襲呢?不妨注意以下幾方面：

保溫。對(duì)于那些腳汗多的人來說，穿長(zhǎng)靴要比穿其他類鞋更要注重晾曬和通風(fēng)。長(zhǎng)靴不可長(zhǎng)期穿，兩天左右換下著普通冬鞋，可改善腿部血液循環(huán)。

加強(qiáng)鍛煉。足部按摩、溫泉泡腳、堅(jiān)持散步跑步等，都是改善腿部血液循環(huán)的好辦法。

合理治療凍瘡。一旦發(fā)現(xiàn)有凍瘡產(chǎn)生，不要用火烤。冷的環(huán)境里皮膚是收縮的。熱水泡或用火烤，血管會(huì)麻痹，血液不循環(huán)會(huì)加重局部缺氧，使凍傷雪上加霜。可在與皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復(fù)。

要想治療凍瘡，也可以采用以下方法：

1.用些擴(kuò)張血管的藥。包括口服鹽酸、丹參片、維生素E等藥物。

2.涂抹凍瘡膏。凍瘡膏最大的功能還是促進(jìn)血液循環(huán)。

冬季，脂肪層厚可不代表其相應(yīng)抵御寒冷的能力也會(huì)增強(qiáng)，肥胖的女性衣裳單薄，股臀處皮膚要注重保暖。除了喜歡穿長(zhǎng)靴的女性，那些愛穿緊身牛仔褲、鉛筆褲的學(xué)生，也要注意預(yù)防凍瘡。

總之，在寒冷的冬季，女性朋友通過靴子來保暖和突顯身材很正常，但穿靴子也不可長(zhǎng)時(shí)間的穿，而且要經(jīng)常穿完以后用熱水泡泡腳，防止冬季凍瘡的發(fā)生。