最近，世界衛(wèi)生組織的一項調查顯示，黃種人中肌膚處于健康狀態(tài)的只有10%，處于病態(tài)的超過20%，而處于肌膚亞健康狀態(tài)的已高達70%，其中60%都市女人呈現敏感肌膚。環(huán)境的污染，強烈紫外線的傷害，工作和生活的壓力以及不當的護膚方法，都可直接導致肌膚亞健康狀態(tài)。肌膚的亞健康狀態(tài)表現很多，一大主要表現是敏感肌膚，如轉季敏感、起皮掉屑、干燥瘙癢、裂紋、潮紅或紅血絲等等，這些都是直接導致60%都市女人敏感肌膚的問題和根源。

敏感十大誤區(qū)和根源

秋冬不防曬

許多亞健康肌膚狀態(tài)的人都有一個習慣“只有夏天防曬”，理由是秋冬季節(jié)紫外線照射不強烈對肌膚很安全了。實際上完全錯了!紫外線輻射是最容易破壞角質層的因素之一，尤其是亞健康狀態(tài)的敏感肌，即使是短暫的日曬也可能導致紫外線損傷而引起毛細血管擴張破裂。

溫熱水洗臉

敏感或膚質較薄的肌膚，最怕過熱的溫度引起毛細血管充血而出現臉色潮紅甚至過敏，所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過正常體溫，不僅可鍛煉肌膚的耐受力還可避免肌膚淺表血管擴張而引起肌膚發(fā)熱泛紅。

起屑忙去角質

在這里我再強調下，天冷干燥的季節(jié)，如果你發(fā)現皮膚出現翹皮起皮的現象，很有可能是肌膚缺水引起敏感的前兆，這個時候千萬不要采取磨砂去角質的方式來去除死皮，而是要趕緊補水保濕。磨砂的方式去掉了死皮，換來的只是暫時的光潔，而失去了角質保護的肌膚，馬上會變得更加缺水干燥進而引發(fā)更加敏感的現象。

護膚品牌多達四五個

敏感肌膚或是紅血絲肌膚，一定要盡可能的減少外來的刺激，“聯合國”護理方式顯然不適合敏感性膚質。護膚品牌過多對敏感肌膚不安全，如果品牌過多和成分過雜，都有可能直接導致肌膚敏感。最好還是選擇單一的品牌，護理程序也盡量做減法，不要讓肌膚接觸過多的成分和護理步驟。

擔心過敏干脆什么都不涂抹

什么護膚品都不用，對皮膚絕對是危險的，我們的皮膚如同身體，每天需要水分的補充、營養(yǎng)的補充，尤其是處于亞健康狀態(tài)的皮膚，每天補充水分非常重要，很多敏感現象都是因為缺水而引起，因此至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分。這個季節(jié)一定要把你的護膚品調換成補水保濕系列。

泡澡能徹底舒緩緊張肌膚

亞健康肌膚尤其是膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。天氣涼了，洗澡的時間很容易慢慢加長，而沐浴的時間越長、水溫越熱，越容易讓肌膚的天然皮脂膜失去天然的保護能力，這不僅會導致肌膚更干燥，還會導致敏感情況加劇，一般來說沐浴一次10分鐘左右的完全可以了。

常去美容院做臉