很多人之所以會存在失眠的情況，可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系。中醫(yī)總結(jié)了治神經(jīng)衰弱性失眠的4小偏方，希望可以幫到您。

神經(jīng)衰弱多因患者長期受有精神創(chuàng)傷或突然受到某種精神刺激而造成的一種神經(jīng)官能性疾病，主要癥狀為失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振等。中醫(yī)教您4小偏方治療神經(jīng)衰弱失眠。

糖水：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會很快入睡。

牛奶：睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。

醋：睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。

萵筍湯：萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有改善神經(jīng)衰弱性失眠的功效。

知道了治神經(jīng)衰弱性失眠的4小偏方，使用時，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有改善神經(jīng)衰弱性失眠的功效。