大腦不用，能力慢慢就會減弱，自然會影響到人的記憶力，那么記憶力降低的癥狀有哪些?應(yīng)該如何應(yīng)對呢?

就連牙疼都會影響人的記憶力。健忘與人大腦的“記憶區(qū)域”有關(guān)。大腦不用，能力慢慢就會減弱，記憶力也同樣。如今人們大量依賴電腦、手機來記住一些信息，“記憶區(qū)域”長期得不到有效刺激，記憶機能就會下降。

記憶力降低9大癥狀

記憶力問題是否嚴(yán)重，要看對日常生活的影響程度。如果只是忘了某人的名字，那還不是大問題，但如果以前常做的事，現(xiàn)在卻忘了怎么做，或是常去的地方忘了怎么走，甚至發(fā)現(xiàn)跟隨有步驟的指示做事也變得比較困難了，比如做菜等，那就說明你的記憶問題不可小視了。

常見的記憶力變差和老年癡呆所導(dǎo)致的記憶力減退有很大不同，前者不會因為年紀(jì)增長而有所變化，后者則是在一段時間，比如幾個月到幾年內(nèi)記憶力衰退得很快。專家指出，自己判斷記憶力問題是否很嚴(yán)重可能比較難，有些醫(yī)院有專門的“記憶門診”，最好去看看。如果在生活中出現(xiàn)了以下現(xiàn)象，代表著你的記憶力減退并非由正常衰老所導(dǎo)致：1.比以前更容易忘事;2.以前常做的事，忘記怎樣做了;3.學(xué)新的東西很困難;4.愛講重復(fù)的話;5.做決定和算賬比較困難;6.每天發(fā)生的事記不清楚;7.慣常行為改變;8.對日常生活失去興趣，也不注意外表;9.感到更多混淆不清的壓力、慌張不安和憂慮。

知道了記憶力降低的癥狀有哪些，記憶力問題是否嚴(yán)重，要看對日常生活的影響程度。