秋季來(lái)了，本以為惱人的體味會(huì)消失了，但是結(jié)果還是存在異味。那么身體有異味應(yīng)該怎么解決?

少吃高蛋白、刺激性食物。這類(lèi)食物會(huì)加重汗液中蛋白質(zhì)的分泌，加重體味，如烤肉、辣椒等。對(duì)馬琉璃子建議多吃香菇，香菇有抑菌作用，因此有助預(yù)防體臭。

及時(shí)擦去身上汗液。異味主要是因?yàn)槠つw上的細(xì)菌同汗液接觸后大量滋生，并排出代謝物。因此出汗后最好沖個(gè)澡，或用紙巾把身上的汗擦干。

刷牙要刷舌苔，早起喝杯檸檬水。早晚刷牙時(shí)用軟毛牙刷在舌苔上輕輕刷幾下，趕走存留在口腔里的細(xì)菌。刷完后喝杯檸檬水，可以減輕口臭。

洗發(fā)前按摩頭皮。油性發(fā)質(zhì)的人，頭發(fā)很容易出現(xiàn)酸酸的味道，這是因?yàn)轭^皮油脂分泌旺盛。這類(lèi)人每次洗頭發(fā)前可以用溫?zé)岬拿�巾將頭發(fā)包起來(lái)，然后用指腹按摩頭皮，將毛孔里的油脂盡量清除。

保持愉悅心情。壓力過(guò)大，會(huì)讓人心煩意亂，身體也會(huì)通過(guò)排汗的方式來(lái)緩解緊張情緒，引發(fā)臭汗。所以時(shí)刻保持愉悅的心情尤其重要。

知道了身體有異味應(yīng)該怎么解決，因此出汗后最好沖個(gè)澡，或用紙巾把身上的汗擦干。