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老人住的房子太大小心抑郁癥

老人住的房子太大小心抑郁癥

老人家辛苦了一輩子,兒女可能會給父母提供優(yōu)渥的條件,但是中醫(yī)提醒,老人住的房子太大小心抑郁癥。這是為什么呢?

從心理學上來說,孤獨感與空間上的遠近有莫大關系,過大的房子確實有誘發(fā)抑郁、焦慮等不良情緒的風險。首先,當人與身邊的各種事物距離比較遠時,主觀感覺到的疏離感越強,親密感越少,從而落落寡歡。其次,在人與生俱來的安全感的驅使下,老人對空曠的空間感覺到更多的不可控因素,也多了更多的胡思亂想。有研究證明,房子越大想象力就越豐富。再次,老人的動作更為遲緩,房子大增加了取物和操作家務的難度。

所以,一般說來,老人居住的房子面積適宜在50-90平方米左右。如果已經(jīng)住進了大房子怎么辦呢?在一些歐美國家,房子較大的老人一般會招租,找同齡的幾家人住在一起,其樂融融,還解決了缺乏陪伴的問題。還有一種辦法,就是把房子變成橋牌室、象棋室等公共活動場所,讓群體感擊退衰老。那么能不能把屋子填得滿一些,或者刷上深色讓它看起來小一點呢?不行。老人心情容易煩躁,深色會讓他們更壓抑,相反,冷綠色則對改善心情有輔助作用。

知道了老人住的房子太大小心抑郁癥,另外,繁瑣的擺設也會加重壞心情,家具最好也以簡約為主。