長時間乘坐飛機容易讓人產(chǎn)生致命的深部靜脈血栓，這點也是心血管病人對坐飛機的顧慮之一。所以中醫(yī)指出，心血管病人乘坐飛機一定要注意。

這種在腿部產(chǎn)生的血液凝塊有可能移動到肺部，形成肺栓塞，造成致命的威脅。這點也是心血管病人對坐飛機的顧慮之一。英國專家的本次研究發(fā)現(xiàn)，其實，相同時間內(nèi)，乘飛機與乘火車、汽車等交通工具相比，發(fā)生血栓的幾率相同。那么，哪些人屬于會產(chǎn)生血栓的高危人群呢?老年人多于青年人;肥胖的人常合并高血壓、高血糖、高血脂，血液會比正常人黏稠，也存在風險;長期吸煙，每天吸煙超過20支的人，這些人血液有高凝風險，乘坐飛機需要注意。

第一，血脂高的人，登機前幾天要飲食清淡、少吃油膩。

第二，出發(fā)前讓自己休息充足，不要指望在飛機上補覺。

第三，吸煙的人，上飛機前少抽煙，有的人因為飛機上無法抽煙，就在登機前一頓狂抽，殊不知，大量的尼古丁對血管有強烈的收縮作用，會增加血栓形成的風險。

第四，多喝水。機艙內(nèi)的空氣來自寒冷的高空，在空調(diào)的作用下，干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水，稀釋血液。如果是8—12小時的旅程，要補充1500—2000毫升的水。

第五飛行平穩(wěn)后，可以起身活動或是做一些簡單的腿部按摩操，比如兩手捏捏小腿肚，通過擠壓腓腸肌，可以讓下肢靜脈血液回流順暢。此外，還可以輪流按摩一下腿部的幾個穴位，比如足三里、三陰交、豐隆穴，交替按摩5分鐘。

第六，此前已經(jīng)患過下肢血栓的病人，最好能穿上彈力襪。

知道了心血管病人乘坐飛機一定要注意，這種在腿部產(chǎn)生的血液凝塊有可能移動到肺部，形成肺栓塞，造成致命的威脅。