糖尿病患者超重者最好減肥，那么糖尿病患者如何正確減肥?其實，對于不同人群的糖友，減肥的方法是不同的。

兒童糖尿病。在我國，大部分糖尿病患兒是1型糖尿病，但隨著兒童肥胖率的增加，2型糖尿病逐漸增多。專家指出，對于糖尿病患兒，必須保證充足的營養(yǎng)攝入，以保證兒童正常生長發(fā)育。因此，兒童糖尿病患者的蛋白質(zhì)需要量與正常兒童相同，均高于成年人的需要量。另外，預(yù)防低血糖的發(fā)生對于1型糖尿病患兒來說非常重要。

妊娠糖尿病。指南建議，首先，懷孕期間不建議減肥;其次，少食多餐有助于血糖控制，并減少低血糖風(fēng)險，另外還有助于減輕惡心、胃灼熱等妊娠反應(yīng);再次，由于妊娠糖尿病是發(fā)生2型糖尿病的危險因素，因此分娩后，新媽媽應(yīng)注意改變生活方式，積極預(yù)防;最后，提倡母乳喂養(yǎng)，喂養(yǎng)時常備含糖食物，以免由于母乳中含糖過低導(dǎo)致嬰兒低血糖。

老年糖尿病。老年人患糖尿病的特點是癥狀不典型，并發(fā)癥多，致殘、致死率高。專家指出，老年糖友單純依賴藥物是不夠的，飲食控制是治療的基本措施之一。需要提醒的是，老年患者不提倡禁食甜食、不加糖和低糖飲食。另外，在給予減肥飲食的同時，應(yīng)注意預(yù)防營養(yǎng)不足。

糖尿病前期。包括空腹血糖受損、糖耐量異常人群。專家指出，要改善患者的遠期轉(zhuǎn)歸，對糖尿病前期的干預(yù)必須從多方入手，包括生活方式干預(yù)、減體重及針對多種危險因素的藥物治療和抗血小板治療。指南建議，糖尿病前期患者首選生活方式干預(yù);需要減輕5%—10%的體重并長期維持;推薦低脂、低飽和脂肪酸、低反式脂肪酸、富含膳食纖維的飲食。

知道了糖尿病患者如何正確減肥，另外，專家強調(diào)，糖尿病前期患者應(yīng)控制血壓，限鹽，限酒。