老人腿抽筋怎么辦?在此中醫(yī)老人保健專家為你推薦四個(gè)中醫(yī)按摩方法讓你輕輕松松緩解老人腿抽筋現(xiàn)象。

緩解老人腿抽筋方法一：立刻坐起，把腿伸直，然后用雙手用力將腳掌往腳背方向掰。

緩解老人腿抽筋方法二：用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。

緩解老人腿抽筋方法三：發(fā)生抽筋后馬上下床走動(dòng)，忍痛用患足前掌向下蹬地。

緩解老人腿抽筋方法四：用拇指和食指按壓腳后跟兩側(cè)，并用力上下搓動(dòng)。

老人腿抽筋是正常顯現(xiàn)，合理的運(yùn)用中醫(yī)按摩幫助你緩解腿抽筋現(xiàn)象。