便秘經(jīng)常困擾人們，排便時的不順暢是一種病癥。在日常生活中，很多人都會深受其擾。對于排便有困難的人來說很痛苦，有時候便秘甚至是癌癥的種子。因此便秘該得到足夠的重視。下面就和尋醫(yī)問藥網(wǎng)一起看看如何擺脫便秘的困擾，不妨試試便秘的新招：針灸。

針灸治療便秘

中醫(yī)認為，便秘是因為氣陰不足，或燥熱內(nèi)結，腑氣不暢所致，是以排便間隔時間延長、大便干結難解為主要臨床表現(xiàn)的病癥。此種癥狀主要是指功能性便秘。

成人幾天一次大便被視為便秘?

便秘是多種疾病的一種癥狀，對不同的病人來說，便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2~3天或更長一時間排便一次，無規(guī)律，且糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。

中醫(yī)辯證各型便秘

1.腸胃積熱

腹脹腹痛，面紅身熱，口干口臭，心煩不安，小便短赤，舌紅苔黃燥，脈滑數(shù)。

2.氣機郁滯

或不甚干結，欲便不得出，或便而不爽，腸鳴失氣，腹中脹痛，胸脅滿悶，噯氣頻作，食少納呆，舌苔薄膩，脈弦。

3.陰寒積滯

腹痛拘急，脹滿拒按，脅下偏痛，手足不溫，呢逆嘔吐，舌苔白膩，脈弦緊。

4.氣虛

雖有便意，但臨廁努掙乏力，便難排出，汗出氣短，便后乏力，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。

5.血虛

面色無華，心悸氣短，失眠多夢，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脈細。

6.陰虛

如羊屎狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少眠，潮熱盜汗，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細數(shù)。

7.陽虛

排出困難，小便清長，面色s白，四肢不溫，腹中冷痛，得熱則減，腰膝冷痛，舌淡苔白，脈沉遲。

中醫(yī)治療便秘有新招——針灸治療：

針灸治療多取大腸俞、募穴及三焦、腎經(jīng)穴為主。主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。熱盛，加曲池、合谷;氣滯，加中脘、太沖;氣血兩虧，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虛寒者灸神闕，氣海。實秘用瀉法，以清熱潤腸，疏肝理氣;虛秘用補法，以補益氣血，潤腸通便;寒秘加灸以溫下焦通便秘。

1、天樞穴

配穴：腸道實熱加曲池、豐隆、內(nèi)庭，腸道氣滯加中脘、氣海，脾虛氣弱加足三里、豐隆，脾腎陽虛加關元，陰虛腸燥加支溝、照海。

2、操作方法

已選腧穴常規(guī)消毒，點燃酒精燈，右手持火針，用酒精燈的外焰將針燒至紅白，點刺腧穴0.2～0.5寸，迅速拔出，并用消毒干棉球按壓針孔片刻。對頑固性便秘，可用毫針深刺天樞穴2～3寸。

3、要領及注意點

消瘦者，火針點刺腹部穴位深0.2～0.3寸。天樞穴深刺要謹慎，一般在排除腸潰瘍、腸粘連、腸梗阻、脾大等疾病后方可使用，進針要緩慢。

如何擺脫便秘的困擾？從上文的介紹中我們知道了便秘時針灸的治療方法，但是不僅要治療便秘，我們更要養(yǎng)成良好的生活習慣，這才是防止便秘的最好方法。平時的飲食注意，多吃雜糧和蔬菜，這樣才能有利于腸道的蠕動，多喝水防止大便干燥，從生活點滴中改善便秘問題。