說到痛經，很多女性都深有體會，行經之前、經期都會出現小腹脹痛，腰酸背痛的情況，那么我們有有什么方法可以改善痛經呢?服藥也不是長久之計呀，下面中醫(yī)就為大家?guī)�來了緩解痛經�?a href='http://www.012509.com/zy/my/zcaj' target='_blank'>艾灸療法，一起來了解一下吧!

艾條灸：用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經前3～5天開始，每日一次，連續(xù)5天，一個月經周期為一療程，連續(xù)3個療程。

附子餅灸：將附子研細，制為餅狀，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經前3～5天開始，每日一次，連續(xù)5天，一個月經周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔鹽灸：將食鹽適量放置于肚臍、關元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在食鹽上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經前3～5天開始，每日一次，至月經結束。一個月經周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔姜灸：將生姜切片，放置于肚臍、關元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經前3天開始，每日一次，至月經來潮、疼痛消失為止。一個月經周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔鹽隔姜灸：將食鹽適量放置于肚臍、關元穴處，而后將姜片放置于食鹽上，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經前3～5天開始，每日一次，至月經結束。一個月經周期為一療程，連續(xù)3個療程。

艾灸的注意事項