每天熬夜加班，這是白領(lǐng)一族的常見的生活方式，熬夜加班會(huì)給健康帶來很多的威脅，黑眼圈就是其中的一種危害，影響健康，影響美觀，那么我們?cè)撊绾稳コ�黑眼圈�?下面為大家介紹艾灸療法。

中醫(yī)認(rèn)為，虛火上炎、腎水不足、房事過度等都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，而中醫(yī)針灸美容中的艾灸就可以清降虛火、補(bǔ)虛潤(rùn)膚，從而消除黑眼圈。

1、脾腧：

定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。

功效：可增強(qiáng)肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。同時(shí)對(duì)腹脹、哎吐、便血、水腫等有效。

2、水分：

定位：臍上1寸。

功效：可幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性，有利用于收腹去脂，同時(shí)消除水腫和小便不利。

3、三陰交：

定位：在內(nèi)踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。

功效：調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、不孕、陽 痿等有效。

4、腎腧：

定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。

操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時(shí)間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。

功效：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或是過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，白帶，遺精，水腫、耳鳴等。

溫馨提示，艾灸美容引起操作簡(jiǎn)單，效果好等受到很多人的喜愛，但愛美者一定要謹(jǐn)記一定要到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行艾灸。
 

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