李大爺從電視上看到，老寒腿患者通過(guò)艾灸，竟神奇地治愈了，69歲的他也按捺不住，自己在家做起了艾灸�？墒侵蛔隽藘纱�，就燙出不少水泡，有的還往外流膿。但聽(tīng)說(shuō)越起泡越有效果，他還是堅(jiān)持做著。那么艾灸時(shí)要不要燙出泡?

“傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，艾灸起泡或流膿是排毒的表現(xiàn)，確實(shí)能有更好的療效，但由于自行艾灸難以把握起泡的程度，對(duì)皮膚損傷過(guò)大，可能造成其他問(wèn)題，所以現(xiàn)在普遍推薦溫和的艾灸，以不起泡為宜。一般，時(shí)間在半小時(shí)左右，與身體相距約3—5厘米，具體以個(gè)人耐受能力為原則，不必強(qiáng)忍疼痛。如果灼燒感很明顯，應(yīng)該隨時(shí)調(diào)整，比如離身體再遠(yuǎn)一些或停止治療，以免弄傷皮膚。還可借助艾灸盒等外用器具來(lái)減少損傷。”

專家介紹，艾灸是以艾絨為灸材，點(diǎn)燃后放置在腧穴或病變部位，進(jìn)行熏熨。在溫?zé)岷退幬锏墓餐�作用下，溫通氣血、扶正祛邪，可以防病治病，�?duì)關(guān)節(jié)炎、老寒腿、痛經(jīng)等都有很好的療效。常用的艾灸分為艾炷灸和艾條灸。

艾炷灸的操作：將厚約0.3厘米的鮮姜片，中間用針穿刺數(shù)孔，放在穴位處，將大或中等艾炷放在其上，點(diǎn)燃。待患者有局部灼痛感時(shí)，略略提起姜片，或更換艾炷再灸。艾炷多為錐形，每燃盡一個(gè)艾炷，稱為一壯，一般每次灸5—10壯，以局部潮紅為度。

艾條灸目前多用懸起灸，即將艾條燃著端懸起，與施灸部位的皮膚保持一定距離，在灸治過(guò)程中只覺(jué)得施灸局部有溫?zé)岣校�而無(wú)灼痛。