針灸由“針”和“灸”構成，是中醫(yī)學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發(fā)展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特征，是基于漢民族文化和科學傳統(tǒng)產生的寶貴遺產。

針灸保健防病的優(yōu)勢，大概表現(xiàn)在以下幾個方面：

　　一、針灸適合于各級保健防病。

　　現(xiàn)代預防醫(yī)學一般將預防分為三級：一級預防，稱病因學預防，它主要針對發(fā)病前期，用增進健康和特殊防護措施，使之不生病;二級預防，又稱發(fā)病學預防，它針對發(fā)病早期，及時診斷及采取措施，控制疾病的發(fā)展和惡化，防止復發(fā)或變?yōu)槁��?三級預防，又稱病殘預防，主要針對發(fā)病之后，用康復措施使之病而不廢，廢而不殘。針灸療法對此三級預防均有顯著效果。本書主要介紹一、二級預防。同時，針灸預防既可應用于急性傳染性疾病，亦能使用于疑難危重病癥;既適合于小兒，亦宜于老人，以一種療法而適用于如此廣泛的保健預防，這確實是其他中西醫(yī)療法所難以比擬的。

　　二、針灸適應現(xiàn)代預防的需要。

　　近一百年來，預防醫(yī)學已經歷了二次革命。第一次革命發(fā)生在十九世紀下半葉到二十世紀上半葉，其主要革命對象是急、慢性傳染病;從二十世紀下半葉開始，進入了第二次革命，其主要對象已轉變?yōu)樾哪X血管疾病、腫瘤及意外死亡等主要威脅人類的病癥和因素。目前已經認識到，一切疾病都是整體的病，它是機體在內外環(huán)境刺激下，破壞機體內部及其與環(huán)境的平衡的結果。在這一點上，腫瘤、心腦血管疾病及免疫性疾病等，表現(xiàn)得更為明顯。而針灸最根本的作用就是平衡陰陽，調整整體功能。所以，它不僅可用于第一次革命對象的預防，也完全適合預防第二次革命對象。同時，還能在一定程度上滿足現(xiàn)代人提高生命質量，延年益壽的愿望。

　　三、針灸預防保健安全、經濟、簡便。

　　據(jù)六十年代初期統(tǒng)計，美國的住院病人中，有三分之一屬“醫(yī)源”或“藥源”性疾病。這種伴隨著現(xiàn)代醫(yī)學和生物學技術的進步而還來的副作用，目前仍有增無減。這不光反映在臨床治療上，預防醫(yī)學同樣面臨著這一問題。針灸這一傳統(tǒng)的手段，只要正確操作，基本上沒有毒副作用。針灸器械簡單，價格低廉，加之方法簡便，不僅能作為醫(yī)生的一種預防手段，而且可供一般群眾自行操作，用以保健。它既能在短時間內進行大面積的緊急防病，又可作長達十年、數(shù)十年的長期健康保健之用。因此它較之其他方法，更適應現(xiàn)代需要。