我們經(jīng)常要洗澡，科學(xué)的洗澡有很好的養(yǎng)生功效母乳緩解疲勞，增強(qiáng)血液循環(huán)，如果在水中加入一些中藥草，那么氣保健功效會(huì)更加的強(qiáng)大，而且可以起到防病治病的功效，下面就為大家介紹一下冬季藥浴的好處及禁忌。

藥浴，就是在浴水中放人—些中藥，以達(dá)到治療保健的功效。洗澡時(shí)，汗毛孔開(kāi)放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥的成分，通過(guò)開(kāi)放的皮膚毛孔被吸收。另外，一些揮發(fā)性藥物的分子，則通過(guò)呼吸道吸人，可以達(dá)到健身和治病的目的。

中藥泡澡的十大好處

中華藥浴文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通，內(nèi)外循環(huán)機(jī)理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中，采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^(guò)皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身，通過(guò)物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)發(fā)揮治療和保健作用。

1、出汗、排毒。

2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。

3、潤(rùn)膚止癢，防治皮膚病。

4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

5、改善全身微循環(huán)。

6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾助消化。

7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。

8、易睡安眠。

9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。

10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。

好文推薦:

望診：舌苔變化反映脾胃健康 >>>

舌診 通過(guò)舌覺(jué)判斷你身體情況 >>>

急救常識(shí)：十個(gè)常見(jiàn)的救急穴位 >>>

冬季易上火 濫用降火藥當(dāng)心會(huì)中毒 >>>

耳朵嗡嗡作響 到底是怎么回事？ >>>

自我按摩提升免疫力預(yù)防冬季感冒 >>>