又到一年端午時(shí)，每到端午節(jié)，民間有在門(mén)窗插艾葉祛病、殺菌、祈福的風(fēng)俗，艾葉是一種常用的草藥，有很好的防病治病功效，今天小編就和大家說(shuō)說(shuō)艾浴的養(yǎng)生功效。

端午時(shí)節(jié)，古人常用艾葉等插在門(mén)上，或用其煙熏，或用其煎水洗浴用來(lái)祛除各種毒害。根據(jù)古代醫(yī)藥書(shū)籍，艾葉屬常用的草藥。

歷代中醫(yī)藥文獻(xiàn)記載艾的用法主要有四：

一是煮湯劑或作藥丸內(nèi)服;

二是廣泛用于艾灸，與針刺、砭石并列，為中醫(yī)重要外科治療方法之一;

三是燒艾煙熏毒蟲(chóng)和驅(qū)除瘟邪之氣;

四是用于煎湯洗浴，驅(qū)寒祛毒。

艾草氣味芳香，形色可玩，成為端午節(jié)必備之物是再自然不過(guò)的事情，而洗艾水澡也成為古代端午節(jié)的一個(gè)重要活動(dòng)。我國(guó)自古民間就有五月初五，掛艾葉、懸菖蒲、灑雄黃、洗艾浴的習(xí)俗，特別是在許多地區(qū)新生兒及產(chǎn)婦也要用艾葉水洗澡，這些習(xí)俗一直流傳至近代。

艾葉殺菌消毒、潔凈空氣，對(duì)預(yù)防疾病的傳播起到了很好的作用。在歐洲導(dǎo)致超過(guò)百萬(wàn)甚至千萬(wàn)人死亡的流感大流行，為什么在中國(guó)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)呢?這里面的因素很多，但可以肯定，我國(guó)民間廣泛流行的端午節(jié)掛艾葉、熏艾煙、洗艾澡的習(xí)俗是發(fā)揮了重要作用的。

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