月經(jīng)是黑色的怎么辦?月經(jīng)是多數(shù)女性每個月都要經(jīng)歷的事情，但一些女性朋友對來月經(jīng)非常的苦惱。因為在月經(jīng)期間經(jīng)血的顏色有時會發(fā)黑，自己又不知道經(jīng)血發(fā)黑是什么原因，不知道自己會不會患婦科疾病。那么，月經(jīng)是黑色的怎么辦?請看下文詳細介紹吧。

月經(jīng)是黑色的怎么辦?氣血兩虛導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑

女性月經(jīng)周期性延長并出現(xiàn)色淡、質(zhì)稀，伴有四肢無力、小腹疼痛、臉色蒼白、疲倦不堪、脈搏微弱及舌頭淡紅的癥狀，這時還需要氣血雙補。日常飲食要加強營養(yǎng)，注意營養(yǎng)搭配，吃些高蛋白、高維生素的食物。因為氣血兩虛，體質(zhì)虛弱，不宜過度勞累，應(yīng)適當(dāng)休息。保持一個健康運動的習(xí)慣，對增強體質(zhì)有很多幫助。

月經(jīng)是黑色的怎么辦?氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑

女性月經(jīng)周期不準每次來的月經(jīng)量都會不一樣的，有時月經(jīng)量多有時就會很少，大多數(shù)都是呈紫紅色的，并且伴有血塊，隨之還會有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點的癥狀，這時就要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進行治療。

月經(jīng)是黑色的怎么辦?月經(jīng)發(fā)黑的調(diào)理：

1、平時一定要保持一個愉快的心情：保持一個平穩(wěn)的心態(tài)，避免精神上受到刺激，過度興奮或是過度低迷都要不得，學(xué)會控制自己的情緒。尤其是在經(jīng)期那幾天，可能情緒不穩(wěn)定，想生氣，過份緊張等問題。

2、注意個人衛(wèi)生，特別是私處衛(wèi)生：經(jīng)期要特別注意做好外陰的清潔，預(yù)防感染。在女性經(jīng)期間一定不要進行性生活，要盡量用溫開水清洗自己的外陰部，要盡量選擇棉質(zhì)，通氣好，通風(fēng)性好的內(nèi)褲，同時要勤換洗。

3、避免過度勞累：女性一定要特別注意休息。不要熬夜。減少體力方面的勞動，多以散步，瑜珈等強度小一點的運動為宜。如果平時有失眠的問題的話，臨睡前則可用溫水泡腳。

通過以上的基本介紹，相信大家對“月經(jīng)是黑色的怎么辦”都有了一定的了解，醫(yī)院的綜合醫(yī)療水平，直接決定了康復(fù)的效果，大家如果有就醫(yī)的需要，一定要謹慎選擇專家團隊實力雄厚，各方面服務(wù)齊全的醫(yī)院。重慶銘醫(yī)堂醫(yī)院專家實力雄厚、服務(wù)體系健全，同時不斷完善自我，竭誠為重慶百姓提供更優(yōu)質(zhì)的診療服務(wù)。

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