我們常說時間是把殺豬刀，歲月無情，會讓我們年輕的容顏逐漸的消失，那么怎么才能抗衰老呢?為留住青春容顏，我們會購買各種的護膚品，其實還有很多抗衰老的方法。比如中醫(yī)按摩就能起到很好的抗衰老的作用。下面為大家說說抗衰老的按摩療法!

腎俞穴

足太陽膀胱經(jīng)穴。在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸

按摩功效：益腎助陽，強腰利水。

命門穴

和腎俞穴相對稱的另一邊，就是命門穴。

按摩功效：中醫(yī)講，命門為右腎，按摩命門就是調節(jié)腎臟。

足三里

足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

按摩功效：足三里是抗衰老的重要穴位，具有調理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。

三陰交

足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。

按摩功效：足三里是抗衰老的有效穴位，在該穴處按摩，有著調節(jié)胃腸功能、補腎強筋、防病健身抗衰延年的作用，對各種常見的老年病有很好的防治效果，對于抗衰老延年益壽大有裨益。

怎么抗衰老呢?隨著時間的推移，我們很可能會逐漸的衰老，但是只要經(jīng)常按摩以上的穴位，那么就能起到很好的抗衰老的作用，同時大家要注意保持良好的心態(tài)!